Reference

Pohyb je pro mě víc než jen práce – je to celoživotní vášeň. Nic mě netěší víc, než když vidím klienta, který se po letech zbavil bolestí zad nebo si vybudoval kondici, kterou nikdy neměl. A nebo studenta, kterému mé školení otevřelo nové obzory v jeho vlastní praxi.
Tyto řádky nejsou jen reference, jsou to příběhy o společné cestě vycházející z mé praxe. Děkuji všem, kteří mi dovolili být součástí jejich proměny. Jsem nesmírně rád, že moje práce má smysl.

osobní tréninky, vzdělávání veřejnosti 

 "Zbyňka jsem poznala díky mému manželovi, který s ním cvičí již 7 let. Takže když se kvůli sedavému zaměstnání a špatnému držení těla objevily problémy s bolestmi zad, byla volba jasná - osobní tréninky se Zbyňkem.
Je to už 4 roky, co jsme začali cvičit a od té doby bolesti zad neznám. Tréninky jsem nepřerušila ani v těhotenství a za celou dobu těhotenství jsem neměla žádné fyzické problémy, které řadu těhotných trápí. Naopak jsem se díky pravidelnému cvičení cítila úplně v pohodě. Cvičení jsme ukončili až s mým nástupem na mateřskou, což bylo nakonec 3 týdny před porodem.
Zbyňkův přístup je velmi profesionální. Každý trénink je jiný, vždy výborně připravený a co se týká jednotlivých cviků, je nekompromisní v jejich správném provedení. Věnuje pozornost opravdu každému detailu. Velice si cením nejen jeho přístupu k pohybu a cvičení, ale také k lidem a životu vůbec. Zbyněk je upřímný, optimistický a vtipný a to mi vyhovuje. Každý trénink je pro mě příjemně stráveným časem a navíc výborným startem do celého dne. Je to jeden z mála lidí, díky kterým jsem schopná vstávat o půl šesté a ještě se na cvičení těšit.
Zbyňka jako trenéra mohu jedině doporučit!" Radka Burešová

 "Zbyňku děkujeme!
Na seminář "Bolí vás za krkem" jsme se obě moc těšily, protože ze sedavého zaměstnání a vůbec způsobu života nás "bolí za krkem" často. Zbyněk a jeho seminář byl naprosto úžasný!
Ve velice přátelské atmosféře, kterou Zbyněk již při vstupu vytvořil, jsme se dozvěděly tolik pro nás potřebných informací teoretických a hlavně praktických. Dnes si už hodně věcí z čeho nás může "bolet za krkem" dovedeme představit i my, naprostí laici a dovedeme tomu, hlavně předejít. Zbyněk pro nás vytvořil úžasná skripta, která máme stále při ruce.
Zbyňku, moc děkujeme a těšíme se na další seminář pro nás veřejnost!" Alena Hrdinová

 "Zbyňka znám přibližně dva roky a dnes jsem velice rád, že jsem při poptávání osobního trenéra ve fitness narazil právě na něj. Já osobně ho považuju za opravdového profesionála. Univerzální chytré rady si dnes dokáže vygooglovat asi každý. Pokud ale máte představu o tom, co chcete dosáhnout, nebo máte nějaké zdravotní omezení, nechte si poradit a předejdete spoustě problémů. Mne ke cvičení dovedla dlouhodobá, jednostranná zátěž ze zaměstnání a pod vedením Zbyňka většina problému zdárně odezněla. Co oceňuji, je osobní, přátelský, avšak zcela profesionální přístup se skutečnou snahou pomoct vyřešit váš problém, nebo dosáhnout cílů podle představ klienta. Vše dokonale vysvětlí, předvede, a pokud nějaký cvik nevyhovuje, nebo máte nějaké omezení, není problém! Uděláme to jinak, odlehčíme problémové partie a cvičíme dál se stejným efektem. Rychle získáte v jeho trénink důvěru a dobrý pocit z toho, že cvičíte opravdu správně a bezpečně! Velmi oceňuju znalost cviků s celou řadou pomůcek jako je například Bosu, nebo TRX, atd. Trénink se pak stává rozmanitějším, a jak sám na sobě pociťuju i efektivnějším. Celá hodina je perfektně rozložená a cviky jsou zvoleny tak, aby při cvičení došlo k rovnoměrné zátěži pro všechny procvičované partie. Efekt únavy se tím zcela minimalizuje, což považuju za skvělé. Myslím si, že jeho trenérské znalosti a dovednosti jsou natolik široké, že si každý člověk najde to své. A pokud řeknu, že jsem díky jeho doporučeným cvikům a pravidelnému cvičení vyřešil svůj problém s bederní páteří dřív než můj neurolog, tak zdaleka nepřeháním. Jak vidno, problémy lze řešit i bez léků. Tímto bych chtěl Zbyňkovi ještě jednou poděkovat a doufám, že se zase brzy sejdeme při nějakém cvičení." Michal Špolák

 "Závodně se věnuji sportovnímu aerobiku. Mezi mé nejlepší výsledky patří 3. místo na mistrovství Evropy 2008, 3. místo na mistrovství světa 2008 a 2. místo na mistrovství Evropy 2010. Na posledním výsledku má zásluhu i Zbyněk Petr, který se mnou trénoval v posilovně.
Lepšího trenéra jsem zatím nepoznala, a proto ho vřele doporučuji. Posilování s ním je zábavné a je vidět, že svému povolání opravdu rozumí a baví ho. Dbá na správné provádění cviků, perfektní techniku a zároveň držení těla a díky tomu z posilování "bolí" jen to, co bolet má.
Jak už jsem jednou zmínila, posilování se Zbyňkem mě baví, přineslo výsledky a navíc dobrý pocit a náladu z každého tréninku. Zbyňkovi děkuju a přeju hodně spokojených klientů." Gabriela Ziková

 "Děkuji Zbyňkovi, mému osobnímu trenérovi!
Jsem ráda, že svůj volný čas věnuji právě tomuto cvičení s tímto trenérem.
Když se na mně začalo projevovat moje sedavé zaměstnání a "nehýbání se" bolestmi zad a toto se přidalo k mé artritidě, věděla jsem, na základě mnoha referencí, že Zbyněk je pro cvičení ten pravý. A ano, přesvědčila jsem se, že je.
Cvičení se Zbyňkem je úžasné a hlavně účinné. Na každou hodinu je perfektně připravený, každé cvičení, každý pohyb mi srozumitelně vysvětlí, vysvětlí mi příčiny mých potíží, zodpoví a vysvětlí každý můj dotaz při cvičení. Naučila jsem se nad každým svým pohybem přemýšlet a vyvarovávat se špatných návyků v držení těla. A ono to skutečně jde!
Po každém cvičení se cítím jak znovuzrozená a na každé cvičení se těším!
Zbyněk je milý, sympatický, vždy pozitivně naladěný a hlavně profesionál, u kterého po první hodině zjistíte jak moc své profesi rozumí, a že pro vás udělá vše, aby vám pomohl a cítili jste se opravdu dobře! Osobního trenéra Zbyňka doporučuji své rodině! Osobního trenéra Zbyňka doporučuji všem!" Marie Rezková

školení

 "Ahoj Zbyněk, chcem ti poďakovať za perfektne vedené školenie. Oceňujem celkový systém školenia, poskytli ste nám jednak teoretické základy, jednak mnoho informácií, o ktorých by sme sa zatiaľ len tak hockde nedočítali, jednak sme mali možnosť si to všetko prakticky odskúšať. Najviac by som ale chcela vyzdvihnúť to, akým spôsobom si nám svoje vedomosti a skúsenosti odovzdával. Donútil si nás ozaj premýšľať nad tým, čo sa učíme a nad tým, ako správne cvičiť, ako necvičiť, ale hlavne prečo. Zrazu to všetko dokopy dáva zmysel Musím povedať že si určite nielen skvelý tréner, ale aj pedagóg. Teraz som si istá, že tento kurz bola dobrá investícia. Takže ďakujem."
Jana U.

 "Zbyňku, chtěla bych poděkovat Tobě a celému IQ pohybu za všechno, co jste pro mě udělali. Dnes jsem si domluvila s jedním klukem trénink, kde bylo cílem uvolnění horní končetiny, jelikož měl z běžného života a ze cvičení přetížené svaly předloktí. Stěžoval si na bolest předloktí, která mu vystřelovala až do dlaně. Byl na obstřiku, a i když měsíc necvičil a následně znovu začal posilovat, bolest se vrátila. Rozhýbala jsem pravou horní končetinu dle poznatků ze školení. Poprvé po měsíci při cvičení necítil bolest v uvolněné končetině. Byl vidět opravdu velký rozdíl. Kluk byl nadšený. Proto, díky za to, co děláte. Je to po dlouhé době věc, která mi dává smysl. Ještě jednou velký dík." Bára Dyrynková

 "Absolvovala som viacero skoleni v Cechach aj na Slovensku, ale po odbornej a profesionalnej stranke skolitele, teorie a praxe, bolo toto skolenie, ktoré vedl Zbyněk Petr, na prvom mieste. Skolenie vychadza z najnovsich poznatkov a dava cviceniu daleko vacsiu logiku a vyznam. Naucila som sa pri cviceni pouzivat svaly, o ktorych dolezitosti som ani len netusila, a tym som dala celemu cviceniu a organizacii cvicenia daleko vacsiu efektivitu. Naucila som sa ako znizovat rozne zdravotne problemy klientov a ako cvicit, aby sme sa buducim zdravotnym rizikam vyhli. Toto skolenie odporucam a tesim sa na dalsie, ktorych sa v najblizsej moznej dobe zucastnim." Veronika Hrkelová

 "Výborná organizace, program a čas semináře byl vždy dodržen, lektor byl přesný, využil se celý plánovaný čas. Věcí na vyzkoušení bylo tolik, že jsme se shodli s některými dalšími účastníky, že by se ještě hodila aspoň půlhodinka navíc, aby oba partneři stihli při odpolední praktické části semináře dokončit celou diagnostiku. Zbyněk má oči všude a neunikne mu žádný hrb či vychýlení. Je velice komunikativní, vstřícný, vtipný, všímá si rovnoměrně všech účastníků semináře a stíhá reagovat na všechny podněty i odpovídat na zvídavé otázky. Část semináře vede formou otázek, čímž nenechá nikoho v klidu rozjímat:) Stále se je co učit, pro mne bylo zajímavé i to, z jak mnoha úhlů pohledu můžeme pozorovat: kromě obvyklých skouknutí zepředu či ze strany, že žádanou odpověď může přinést pohled třeba od stropu...Takže: vylézt na židli a okukovat klienta shora na špičkách je úplně správně! Kromě náhledu do výstřihu hlavně konečně rozluštíte, kam je třeba rotovaný hrudník, že je křivá pánev, a ještě se nasmějete :)" Vlaďka Botlíková

 ,,Kurz byl velmi dobře připravený, oceňuji zejména plynulé propojení teorie a praxe. Doporučila bych ho těm, kteří už mají základní povědomí o systému CORE. Zbyněk Petr je výborný lektor – velmi profesionální, přiměřeně vtipný, dokáže navodit uvolněnou atmosféru, ve které se dobře pracuje a ani chvíli se nenudíte. Pod jeho skvělým vedením si na vlastním těle ověříte, jak to všechno perfektně funguje a získáte skvělou inspiraci, jak pracovat dál se svými klienty." Barbora Hofmanová

,,,Jeden z nejúžasnějších seminářů vůbec. Bolelo to, táhlo to, pracovalo to, uvolnilo se to .... rozsahy a pohyblivost jednotlivých končetin a páteře se úžasně zvětšily. Po semináři jsem měla pocit, že jsem baletka co dokáže dát nohu až k hlavě. Zbyněk je velice příjemný a charismatický lektor, který svojí bystrostí a smyslem pro humor dokáže zaujmout a vést lidi tak aby to bylo funkční a i je to bavilo. Děkuji moc za seminář i za foto... :) Těším se na další seminář."Helena Hodanová 

 ,,Organizace školení byla skvělá, materiály připravené, vše na jedničku. Zbyňka jsem jako lektora zažila úplně poprvé, na žádném jeho školení jsem zatím nebyla, a jsem velmi ráda, že jsem toto "mínus" dohnala. Zbyněk byl skvělý, připravený, pohotový, vtipný, sršel energií a dobrou náladou. Seminář mi rozšířil obzory o správně a cíleně vedený strečink, a to jak v rámci pilates, tak po jakémkoliv jiném sportu či před ním x během něj. Nečekala jsem, že si až tak "máknu". Doporučuji všem!" Silva Hapalová

 ,,Perfektní! Vzhledem k lichému počtu účastníků jsem měl možnost pracovat v jednotlivých strečinkových pozicích přímo s lektorem, což byl - s ohledem na nutnost navedení klienta do přesných poloh - velký bonus v rámci tohoto školení. Díky moc Zbyňkovi a na poslední chvíli odhlášenému dobrodinci! ;) Zkvalitnění strečinku metodou přímého vedení klienta a nespočet nových poznatků o jednotlivých svalech a jejich vzájemném působení v různých posturách / pozicích. Děkuji!" Petr Prošek

 "Na seminář jsem se přihlásila, protože mě v první řadě zaujal název 3D fitness. Nejen, že jsem získala povědomí o pohybu v různých rovinách, ale dozvěděla jsem se, jak trénink upravit tak, aby byl zdravý, funkční a neubližoval mi. Děkuji Zbyňkovi za cenné informace, které nyní využívám při každém tréninku, a to i s klienty! Nad pohybem je opravdu třeba přemýšlet."‎ Petra Konrádová

mentoring 

"Osobní konzultace se Zbyňkem byla velmi příjemná a probíhala v naprosté pohodě přímo v tělocvičně. Zbyněk mi vše ochotně vysvětlil a hlavně ukázal – nejvíc si cením toho, že mi dokázal zdůvodnit, proč by věci měly být právě takto a ne jinak. To je zásadní rozdíl oproti mnoha kurzům, kde vám něco předvedou, ale logiku už nevysvětlí. Tady vám najednou všechno zapadne do sebe jako kousek puzzle. Vše jsem si mohl prakticky vyzkoušet pod jeho dohledem a konzultace utekla tak rychle, že mi bylo líto, že už končí. Zbyněk je vstřícný a přátelský, ale zároveň maximálně profesionální a důsledný. Odnesl jsem si spoustu nových poznatků a těm, kteří v něčem tápou, ho vřele doporučuji. Ale nejlepší je udělat si vlastní obrázek. Zbyňku, velké díky!" Pavel Sotona

"S naším fitness klubem spolupracujeme se Zbyňkem Petrem už dva roky a organizace jeho školení je vždy na výborné úrovni. Jeho semináře nám do týmu vnesly zcela nový pohled na trénink. Ukázal nám, jak lze tréninkové jednotky sestavit opravdu účelně! Zbyněk je jako lektor zkrátka výborný." Šárka Nollová 

vzkazy

 "Zbyňku, jsi můj oblíbený lektor a jsem ráda za to množství kurzů, které jsem s tebou absolvovala. Přeji, ať brzy zas načerpáš energii, protože jsi jí do frekventantů vložil opravdu hodně a myslím, že každý jeden byl rád, že tě na semináři potkal." Irina Moiseeva

 "Ahoj Zbyňku, za všechny školení od tebe jsem byla moc vděčná. Ten tvůj náboj, věcnost a směr k cíli bez většího stresu mi dala velkou příležitost se toho hodně naučit. Díky za tvoji práci a ať se ti daří!" Hana Křížová

 "Zbyňku byl jsi a stále jsi Top lektor. Na tvé kurzy vzpomínám ráda!" Miroslava Engelová

 "Zbyňku, moc ti děkuji za vše a mrzí mě, že další školení s tebou už si neužiju. Po každém školení s tebou jsem se vznášela na obláčku radosti a štěstí. Děkuji. Ať se ti daří." Petra Pechanová

 "Zbyňku, moc ti děkuji za všechna školení s tebou. Za tvé vedení a přístup, rady a vysvětlení. Za tvé zkušenosti z praxe. Nesmírně si toho vážím. A pokud bude někdy příležitost se s tebou potkat opět na odborném workshopu či školení, tak moc ráda přijdu." Barbora Valouchová

 "Zbyňku, mám Tě velmi ráda jako lektora, děkuji za Tvé kurzy, byly pro mne obrovským přínosem, určitě se spolu ještě uvidíme a moc se těším." Michaela Janušová

 Zbyňku, budu krátká, protože jinak bych tady mohla napsat elaborát. DĚKUJI ZA VŠE (za to, jaký jsi, co umíš předávat, jak jsi pokorný, jak to máš v hlavě srovnané...) a PŘEJI TI, AŤ JSI ŠŤASTNÝ A SPKOJENÝ (soukromě, pracovně, sám se sebou...)! Lucie Mistoler

 "Před nějakou dobou jsem na tvém semináři byla a bylo to super. Tvůj styl předávání informací se mi líbil. Profesionální a podněcující přemýšlet. Děkuji ti." Světlana Čarnická